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最新科研发现：猪油可能被扭曲了许多年
“猪油＝不健康”照旧由时了，最新科研发现，猪油可能被咱们扭曲了好多年。
湖南农业大学团队用小鼠作念了个履行：分手喂它们猪油、茶油、花生油。履行清晰，吃猪油的那组，真是比吃植物油的更“苗条”。总体脂肪少了近29%，体内炎症水平也更低，抗炎细胞加多了。
吃猪油为何能更“苗条”？吃猪油能让牛磺胆酸含量飙升，它有两个作用：
“燃脂加快器”，催着脂肪细胞赶快把脂肪改革成能量；
“炎症长入员”，把焦急免疫细胞，劝成谦和的“维稳队员”，从根源上给炎症降温。
东说念主们总说“少吃猪油，多吃植物油防三高”，油脂的均衡更蹙迫。
科研东说念主员给的两条实用提议，提议储藏：
油要“混搭”吃：猪油+植物油（如大豆油、菜籽油）组合食用。猪油香味浓、还省油，炒相同的菜，能省油近40%。
严守“总量关”：成年东说念主每天烹调用油量最好在25克至30克傍边，其中猪油的摄入量提议占一半傍边（约12克至15克）。橄榄油、茶油等高油酸植物油，需抑遏用量。
开始：央视三农
